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平 凡吉祥

人生中的起起落落.但觀究是那麼平凡.不如意事十之八九.但承擔後總覺吉祥
June 08

抓羊囉!!看看你ㄉ腦正不正 ~

Fw: 抓羊囉!!看看你ㄉ腦正不正 ~

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開始隻後綿羊會陸續走下來

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黑白色都有的則看他身上的指示分類

這是個很簡單的分類動作,可是樂趣100


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May 12

談論主題 十九種食物PK十九疾病

 

引述

十九種食物PK十九疾病

Subject:十九種食物PK十九疾病  


中草藥傳統醫學理論認為"醫食同源""藥食同源",很多中草藥,既可做為治療疾病的藥物,同時也是很好的食品,就是我們日常生活中的很多蔬菜、水果,常常也都同時具有食與藥兩方面的性能。因此,這些食品既可為食,又可為藥,就成了飲食療法豐厚的物質基礎。下面略舉19種食物與疾病的PK,看看誰更高一籌。
 
1、果仁巧克力豆有益大腦
 
    吃果仁巧克力有利於大腦健康?沒錯!但這可不是巧克力的功勞,而是裹在巧克力裡的杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題 。科學家還認為,杏仁巧克力之所以對大腦有益,心理原因也不能忽視。在感到焦慮,憂鬱或心情不佳時,吃一包杏仁巧克力豆無疑是對自己小小的寵愛和嘉獎
 
    專家分析:杏仁又名杏實。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。
 
    其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果,人們將杏仁稱為抗癌之果杏仁含有豐富的脂肪油,有降低膽固醇的作用,因此,杏仁對防治心血管系統疾病有良好的作用 ;中醫中藥理論認為,杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效,常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療。
 
美國研究人員的一項最新研究成果顯示,膽固醇水準正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品,達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。研究者認為,杏仁中所富含的多種營養素,比如維生素E,單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發病危險。樣本中85位中老年志願者(平均年齡56歲)的總膽固醇水準降低了7.6%,低密度脂蛋白膽固醇水準下降了9%。也未造成體重的增加。
 
 
2、視線模糊和綠色蔬菜
 
    眼睛只要睜著,就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素,因此可以保護眼睛的健康,讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點綠色蔬菜,例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。  
         
 
3、魚治療哮喘
 
    最新的研究發現:多吃魚類可以潤肺、補肺,從而緩解哮喘病的症狀。這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素,難怪急診室的醫生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。對於患嚴重哮喘的病人。
          
    醫生建議:最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚類或其他海鮮類食物。另外,在綠色蔬菜中,菠菜也有同樣的功效。
 
 
4、心臟病和啤酒
 
    啤酒可以美容已經不再是什麼新聞了,但啤酒還有另外一種功效就是:可以減少患心臟病的可能性。實驗證明;如果保持一天喝一杯啤酒,就會使患心臟病的可能性減到最小。
 
    有趣的是,啤酒的保健功能要嚴格控制在一天一杯才會有效,一天兩杯或兩杯以上都不會防治心臟病。看來,啤酒雖好也並非多多益善,同樣需要節制。
 
 
5、牙出血和葡萄柚
 
    牙齦發炎是讓人煩惱的事,不過一旦遇到這種情況也不必擔心,因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀,是你的身體向你發出的求救信號 ,提醒你該補充維生素了。這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿見影。所以,只要養成每天堅持吃一隻葡萄柚的習慣,就會幫你解決牙齦發炎的問題。
 
 
6、口氣渾濁多喝水            
 
    對於經常需要社交應酬的人來說,口氣渾濁可是最大的忌諱。中醫認為口臭與胃火有很大關係,因此,治療口臭除了注意每天早晚刷牙外,還要合理安排你的食譜。另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個讓人尷尬的煩惱,就是 每天盡可能地多喝清水。這個方法在治療口臭的同時,還補充了身體每天所需水分
 
    科學研究發現:口氣不清新的原因是嘴裡一種叫硫磺的物質,要讓它儘快消失,每天多多喝水就解決了。
 
 
7、四肢乏力與香蕉
 
    熱愛運動是件好事,但也要注意不能過量,因為運動過量會導致渾身乏力。運動時身體排出大量汗液,水分流失的同時,身體中很多礦物質也隨著汗水排出體外,主要是鉀和鈉兩種元素。
 
    身體中納的"庫存"量相對較大,而且納也比較容易從食物中得到補充;但鉀元素在體內的含量比較少,因此運動後更要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補充。補充鉀最理想的選擇就是香蕉,因為香蕉中含有豐富的鉀元素。所以下次在去健身房前,千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。
 
 
8、醉酒與番茄  
 
    喝醉了酒確實是件麻煩事,僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉後的嘔吐不僅很失態,而且會造成體內的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失,醉酒嘔吐後一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養分。最簡單易行的辦法就是 喝些番茄汁,因為番茄汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內流失元素的不足  
       
 
9、打嗝和糖
 
    對於治療打嗝,人們一直有很多偏方,目前最有效的方法就是出其不意時嚇唬他一下,但如果這樣還是不能止住打嗝的話,可以試試在舌頭下面放一勺糖。這種做法的科學解釋還不很清楚,有的醫生解釋說, 糖可以刺激喉嚨後側的神經,而一旦神經受到刺激,它會中斷體內的神經信號,其中也包括引起打嗝的那條神經
 
 
10、蔬菜和關節炎
 
    希臘的科學家最近做的實驗表明:綠色蔬菜吃得越多,患關節炎的可能性就越小。這是科學家針對330人進行的試驗中得出的結論。  
    而且,愛吃蔬菜的人老年患關節炎的可能性是不愛吃蔬菜人的14。因此,為了健康的骨骼,千萬不要忘記在餐桌上多增些綠色。
 
 
11、腹瀉和紅酒
 
    試驗表明,在剛剛開始有腹瀉症狀的時候,喝一兩杯紅酒就可以治癒。而且,調查發現:白葡萄酒和紅葡萄酒比治療腹瀉的藥更自然而且更有效。特別是在殺死PB大腸桿菌方面,紅葡萄酒的威力更加明顯,紅葡萄酒不僅能治療腹瀉,而且還能防患於未然 ,難怪有人在吃海鮮的時候要以葡萄酒佐餐。
 
 
12、高血壓和橘子汁    
     
    愛喝橘子汁是個好習慣,尤其是對於那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。橘子汁不僅味美,而且可以治病。 因為如果飲食中鉀和鈣的含量增加,血壓就會自然降低。而橘子汁含有豐富的鈣、鉀和維生素C。有試驗表明,血液中含充足維生素C的人,死於心臟病的可能性要小得多。
 
 
13、感冒和大蒜
 
    當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不聽使喚時,就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體,趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺。大蒜為什麼具有如此神奇的功效?這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒成分,會增強身體的免疫力。所以,在換季的時候,多吃一些大蒜會幫你應付感冒。
 
 
14、心臟病與蘋果汁
 
    蘋果在所有的水果中是"口碑"最好的,而且適合不同年齡,不同體格的人。最近,美國加利福尼亞大學的研究又發現了蘋果的另外一個優點: 常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率
 
    這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉。科學家在對25名男女進行的試驗中發現:膽固醇也分""""兩種,多喝蘋果汁可以讓""膽固醇阻塞血管的時間比正常情況下晚,而""膽固醇阻塞血管的時間越長就說明患心臟病的機率越大 。因此,西諺中的那句:"每天一蘋果,醫生遠離我"也就有據可尋了。
         
 
15、牙痛和茶
 
    和好友聚會品茶時你也許沒有想到:茶不僅對身體健康有益處,而且最近科學家還發現了茶葉的另外一個優點,即:茶葉有保護牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分,可以達到防齲固齒的功效 。因此,飯後用茶水漱口可以保持口腔衛生。另外,茶葉中的糖,果膠等成分與唾液發生化學反應滋潤了口腔的同時,還增強了口腔的自潔能力。
 
 
16、皮膚青紫與花椰菜
 
    有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素(尤其是維生素K)的緣故補充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜,據調查顯示,每週吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強,而且不容易破裂
 
 
17、脫髮和牛排
 
    如果說吃牛排可以治療禿頭,相信大部分人一定會大吃一驚。但經過科學研究發現: 牛排確有此功效。如果你不想年紀輕輕就成了"地方包圍中央",每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉
 
    科學證明:經常吃瘦牛肉的人即使不能完全解決脫髮問題,至少可以延緩這一天的到來。
 
 
18、前列腺癌和香草冰淇淋
 
    前列腺癌一直是男人的最大殺手,據說多吃番茄會有所幫助,因為番茄裡有茄紅素。如果你不愛吃番茄的話,另外一個既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰淇淋。這是因為香草冰淇淋含有一種叫做硼的元素,體內的硼越多,前列腺癌的發病機會就越小。
 
 
19、記憶力和咖啡
 
    咖啡除了可以在早上幫你儘快消除睏意,還有很多其他的功用。荷蘭的科學家曾做過一個試驗:試驗前,被測試者喝下含32毫克咖啡因的咖啡後,不但記憶力加強,閱讀速度提高,而且頭腦也變得更加清醒。所以,想要刺激大腦記憶體速度,提高工作效率的話,最好提前半個小時喝上一杯咖啡。但是,需要提醒你注意的是:咖啡也不能喝得太多。否則會產生依賴反應,久而久之還會上癮。如果一旦上癮,想戒可就難了。 

你是不是也有這種習慣?快改掉喔!

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十九種不良生活習慣   (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。)
1.起床先疊被
 
人體本身─也是一個污染源。
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種,
從汗液中蒸發的化學物質有151種。
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
 


2.不吃早餐
 
不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低
並會產生胰、膽結石
 

 3.飯後鬆褲帶
 
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,
使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。
 

4.飯後即睡
 
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,
易引起心口灼熱及消化不良,還會發胖
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
這種靜止不動的狀態,極易招致中風
 

5.飽食
 
飽食容易引起記憶力下降思維遲鈍
注意力不集中應激能力減弱。經常飽食,
尤其是過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養
影響腦細胞的新陳代謝。
經常飽食,還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
使人未老先衰,壽命縮短。
 

6.空腹吃糖
 
越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
由於蛋白質是生命活動的基礎,
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
 

7.吃太鹹的食物
 
鈉在人體內滯留,容易形成或加重高血壓和心臟病
 

8.留鬍子
 
鬍子具有吸附有害物質的性能。
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
是普通空氣的4.2倍。
如果下巴有鬍子,又留八字鬍
其污染指數可高達7.2倍
再加上抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的50倍

9.蹺二郎腿
 
蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓
 

10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
 
瞇眼看東西,眼角易出現魚尾狀皺紋
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。
揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發炎、睫毛折斷或脫落。
 

11.強忍小便
 
強忍小便有可能造成急性膀胱炎
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
美國科學家發布的一份研究報告指出,
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5
憋尿時,膀胱貯存的尿液不能及時排出,
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿,
就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態;
如果憋尿時間過長,膀胱內尿量不斷增加,
還會使內壓逐漸升高,時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀,
造成排尿困難、不暢,或漏尿、尿失禁等毛病。
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石,嚴重時還影響腎功能
 

12.伏案午睡
 
一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊,
原因就是眼球受到壓迫,引起角膜變形、弧度改變造成的。
倘若每天都壓迫眼球,會造成眼壓過高,長此下去視力就會受到損害
 

13.俯睡(趴著睡)
 
俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力,
使人在睡覺時仍然得不到休息。
此外,還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力,
導致睡醒後面部浮腫,眼睛出現血絲。
 

14.睡前不洗臉
 
留在臉上的化妝品不洗掉,會引起粉刺和針眼之類的炎症,
還能使眼睛發炎,引起皮膚過敏反應。
 

15.睡前不刷牙
 
睡前刷牙比起床後刷牙更重要
這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。
 

16.睡懶覺
 
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長,
天長日久,可引起一定程度人為的大腦功能障礙
導致理解力和記憶力減退,還會使免疫功能下降
擾亂肌體的生物節律,使人懶散,產生惰性,
同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
另外,血液循環不暢,全身的營養輸送不及時,還會影響新陳代謝。
由於夜間關閉門窗睡覺,早晨室內空氣混濁,
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
 

17.熱水淋浴時間過長
 
在自來水中,氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質,
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸,
從而使這兩種有害物質釋放很多。
據收集到的數據顯示,若用熱水盆浴,
只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中;
而用熱水淋浴,釋放到空氣中的氯仿就要達到50
三氯化烯高達80
 

 
18.賭博
 
賭博之所以有害於一個人的身心健康,
是因為賭博本身是一種強烈刺激,長期進行賭博,
可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態,
容易引起激素分泌增加,血管收縮,血壓升高,心跳和呼吸加快等,
會增加心血管疾病的發病率,還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
 

19.生活過度緊張
 
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人,
他們的生命機器在整日超負荷運轉,
由於他們在心理上的競爭欲強,
在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。
過度的腦力和體力勞動後,隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱,
進而可能引發多種疾病。
May 11

十九種食物PK十九疾病

Subject:十九種食物PK十九疾病  


中草藥傳統醫學理論認為"醫食同源""藥食同源",很多中草藥,既可做為治療疾病的藥物,同時也是很好的食品,就是我們日常生活中的很多蔬菜、水果,常常也都同時具有食與藥兩方面的性能。因此,這些食品既可為食,又可為藥,就成了飲食療法豐厚的物質基礎。下面略舉19種食物與疾病的PK,看看誰更高一籌。
 
1、果仁巧克力豆有益大腦
 
    吃果仁巧克力有利於大腦健康?沒錯!但這可不是巧克力的功勞,而是裹在巧克力裡的杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題 。科學家還認為,杏仁巧克力之所以對大腦有益,心理原因也不能忽視。在感到焦慮,憂鬱或心情不佳時,吃一包杏仁巧克力豆無疑是對自己小小的寵愛和嘉獎
 
    專家分析:杏仁又名杏實。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。
 
    其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果,人們將杏仁稱為抗癌之果杏仁含有豐富的脂肪油,有降低膽固醇的作用,因此,杏仁對防治心血管系統疾病有良好的作用 ;中醫中藥理論認為,杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效,常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療。
 
美國研究人員的一項最新研究成果顯示,膽固醇水準正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品,達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。研究者認為,杏仁中所富含的多種營養素,比如維生素E,單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發病危險。樣本中85位中老年志願者(平均年齡56歲)的總膽固醇水準降低了7.6%,低密度脂蛋白膽固醇水準下降了9%。也未造成體重的增加。
 
 
2、視線模糊和綠色蔬菜
 
    眼睛只要睜著,就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素,因此可以保護眼睛的健康,讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點綠色蔬菜,例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。  
         
 
3、魚治療哮喘
 
    最新的研究發現:多吃魚類可以潤肺、補肺,從而緩解哮喘病的症狀。這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素,難怪急診室的醫生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。對於患嚴重哮喘的病人。
          
    醫生建議:最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚類或其他海鮮類食物。另外,在綠色蔬菜中,菠菜也有同樣的功效。
 
 
4、心臟病和啤酒
 
    啤酒可以美容已經不再是什麼新聞了,但啤酒還有另外一種功效就是:可以減少患心臟病的可能性。實驗證明;如果保持一天喝一杯啤酒,就會使患心臟病的可能性減到最小。
 
    有趣的是,啤酒的保健功能要嚴格控制在一天一杯才會有效,一天兩杯或兩杯以上都不會防治心臟病。看來,啤酒雖好也並非多多益善,同樣需要節制。
 
 
5、牙出血和葡萄柚
 
    牙齦發炎是讓人煩惱的事,不過一旦遇到這種情況也不必擔心,因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀,是你的身體向你發出的求救信號 ,提醒你該補充維生素了。這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿見影。所以,只要養成每天堅持吃一隻葡萄柚的習慣,就會幫你解決牙齦發炎的問題。
 
 
6、口氣渾濁多喝水            
 
    對於經常需要社交應酬的人來說,口氣渾濁可是最大的忌諱。中醫認為口臭與胃火有很大關係,因此,治療口臭除了注意每天早晚刷牙外,還要合理安排你的食譜。另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個讓人尷尬的煩惱,就是 每天盡可能地多喝清水。這個方法在治療口臭的同時,還補充了身體每天所需水分
 
    科學研究發現:口氣不清新的原因是嘴裡一種叫硫磺的物質,要讓它儘快消失,每天多多喝水就解決了。
 
 
7、四肢乏力與香蕉
 
    熱愛運動是件好事,但也要注意不能過量,因為運動過量會導致渾身乏力。運動時身體排出大量汗液,水分流失的同時,身體中很多礦物質也隨著汗水排出體外,主要是鉀和鈉兩種元素。
 
    身體中納的"庫存"量相對較大,而且納也比較容易從食物中得到補充;但鉀元素在體內的含量比較少,因此運動後更要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補充。補充鉀最理想的選擇就是香蕉,因為香蕉中含有豐富的鉀元素。所以下次在去健身房前,千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。
 
 
8、醉酒與番茄  
 
    喝醉了酒確實是件麻煩事,僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉後的嘔吐不僅很失態,而且會造成體內的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失,醉酒嘔吐後一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養分。最簡單易行的辦法就是 喝些番茄汁,因為番茄汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內流失元素的不足  
       
 
9、打嗝和糖
 
    對於治療打嗝,人們一直有很多偏方,目前最有效的方法就是出其不意時嚇唬他一下,但如果這樣還是不能止住打嗝的話,可以試試在舌頭下面放一勺糖。這種做法的科學解釋還不很清楚,有的醫生解釋說, 糖可以刺激喉嚨後側的神經,而一旦神經受到刺激,它會中斷體內的神經信號,其中也包括引起打嗝的那條神經
 
 
10、蔬菜和關節炎
 
    希臘的科學家最近做的實驗表明:綠色蔬菜吃得越多,患關節炎的可能性就越小。這是科學家針對330人進行的試驗中得出的結論。  
    而且,愛吃蔬菜的人老年患關節炎的可能性是不愛吃蔬菜人的14。因此,為了健康的骨骼,千萬不要忘記在餐桌上多增些綠色。
 
 
11、腹瀉和紅酒
 
    試驗表明,在剛剛開始有腹瀉症狀的時候,喝一兩杯紅酒就可以治癒。而且,調查發現:白葡萄酒和紅葡萄酒比治療腹瀉的藥更自然而且更有效。特別是在殺死PB大腸桿菌方面,紅葡萄酒的威力更加明顯,紅葡萄酒不僅能治療腹瀉,而且還能防患於未然 ,難怪有人在吃海鮮的時候要以葡萄酒佐餐。
 
 
12、高血壓和橘子汁    
     
    愛喝橘子汁是個好習慣,尤其是對於那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。橘子汁不僅味美,而且可以治病。 因為如果飲食中鉀和鈣的含量增加,血壓就會自然降低。而橘子汁含有豐富的鈣、鉀和維生素C。有試驗表明,血液中含充足維生素C的人,死於心臟病的可能性要小得多。
 
 
13、感冒和大蒜
 
    當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不聽使喚時,就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體,趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺。大蒜為什麼具有如此神奇的功效?這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒成分,會增強身體的免疫力。所以,在換季的時候,多吃一些大蒜會幫你應付感冒。
 
 
14、心臟病與蘋果汁
 
    蘋果在所有的水果中是"口碑"最好的,而且適合不同年齡,不同體格的人。最近,美國加利福尼亞大學的研究又發現了蘋果的另外一個優點: 常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率
 
    這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉。科學家在對25名男女進行的試驗中發現:膽固醇也分""""兩種,多喝蘋果汁可以讓""膽固醇阻塞血管的時間比正常情況下晚,而""膽固醇阻塞血管的時間越長就說明患心臟病的機率越大 。因此,西諺中的那句:"每天一蘋果,醫生遠離我"也就有據可尋了。
         
 
15、牙痛和茶
 
    和好友聚會品茶時你也許沒有想到:茶不僅對身體健康有益處,而且最近科學家還發現了茶葉的另外一個優點,即:茶葉有保護牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分,可以達到防齲固齒的功效 。因此,飯後用茶水漱口可以保持口腔衛生。另外,茶葉中的糖,果膠等成分與唾液發生化學反應滋潤了口腔的同時,還增強了口腔的自潔能力。
 
 
16、皮膚青紫與花椰菜
 
    有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素(尤其是維生素K)的緣故補充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜,據調查顯示,每週吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強,而且不容易破裂
 
 
17、脫髮和牛排
 
    如果說吃牛排可以治療禿頭,相信大部分人一定會大吃一驚。但經過科學研究發現: 牛排確有此功效。如果你不想年紀輕輕就成了"地方包圍中央",每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉
 
    科學證明:經常吃瘦牛肉的人即使不能完全解決脫髮問題,至少可以延緩這一天的到來。
 
 
18、前列腺癌和香草冰淇淋
 
    前列腺癌一直是男人的最大殺手,據說多吃番茄會有所幫助,因為番茄裡有茄紅素。如果你不愛吃番茄的話,另外一個既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰淇淋。這是因為香草冰淇淋含有一種叫做硼的元素,體內的硼越多,前列腺癌的發病機會就越小。
 
 
19、記憶力和咖啡
 
    咖啡除了可以在早上幫你儘快消除睏意,還有很多其他的功用。荷蘭的科學家曾做過一個試驗:試驗前,被測試者喝下含32毫克咖啡因的咖啡後,不但記憶力加強,閱讀速度提高,而且頭腦也變得更加清醒。所以,想要刺激大腦記憶體速度,提高工作效率的話,最好提前半個小時喝上一杯咖啡。但是,需要提醒你注意的是:咖啡也不能喝得太多。否則會產生依賴反應,久而久之還會上癮。如果一旦上癮,想戒可就難了。 

April 28

世界好友週

世界好友週
  
這週是世界好友週,如果你願意,
請把這條信息發給你所有的好朋友,也包括我。
看有多少人會回發給你。
當大部分人都在關注你飛得高不高時,
只有少部分人關心你飛得累不累--這就是友情,
再忙也要照顧好自己,
朋友雖不常聯繫卻一直惦念著,
天氣漸漸熱起來,
記得晚上也要蓋被被!   Upgrade your email with 1000's of emoticon icons
世界好友週快樂!身體健康!
 
 少喝奶茶,
不吃剛烤的麵包,
遠離充電電源;
白天多喝水,晚上少喝;
一天不喝多過兩杯咖啡,
少吃油多的食物;
最佳睡眠為晚上十點至早上六點;
晚上五點後少吃大餐,
每天喝酒不超過一杯;
不用冷水及果汁服膠囊,
睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠 不足八小時人會變笨,
有午睡習慣的人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話, 一格時輻射是平時的一千倍,
還要記得用左耳接電話,用右耳會直接傷害到大腦。
 
看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友吧!

蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍

 

蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍

 

一、蕃薯 ---強身健體的超級美食
中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食,一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞 ,在所有的薯類之中,蕃薯的維他命 C含量最為豐富,即使在加熱以後,也不會被破壞掉。

就以維他命E 的和含量來說,蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍,同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B 、胡蘿蔔素,對預防捱癌的發生很有效果。

蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素,能消除膽固醇以及克服頑固的便秘;而且就算吃的量多一些,也不致引起腹瀉。

我們在切蕃薯時流出的白色黏液,就是能夠使通便情形轉為良好的物質。

中藥有一種叫 ( 補中益氣 )的藥方,這種藥方能夠幫助身體消化器的作用,使全身充滿力氣。蕃薯就具備有這種功能,使衰弱的身體恢復健康。

烤蕃薯所具有的藥效最強大,尤其是逢到胃腸衰弱,氣力衰退時,吃烤蕃薯最有功效。根據美國 國立研究機構的最近報導,只要每天吃蕃薯、南瓜、胡蘿蔔一百公克( 指三樣合起來一百公克 ), 就可以防止肺癌。蕃薯所具有的蛋白鋂,抗氧化物質以及葉紅素,很受到注目。


二、蕃薯的健胃整腸方法

糞便長時間滯留於體內時,由於糞便發酵而產生的腐敗物質會滯留於腸內的緣故,它就會從腸壁 進入血液裡面,而循環於體內。這種被汙染的血液,將招致種種叫人感到不愉快的症狀。那麼,為了防止便秘,且不損及健康,我們應該如何著手呢?

居住於新幾內亞的人,極少罹患便秘。他們的腸胃機能與消化能力都非常良好,他們的健康情形也比我們良好,秘訣就在他們的飲食生活。新幾內亞的居民以蕃薯為主食。他們一天吃兩餐,每天吃五百公克的蕃薯,一天總共吃一公斤之多。因為,新幾內亞的居民多吃含食物纖維豐富的蕃薯,而排出大量糞便,所以他們不會罹患便秘,胃腸機能特別良好。

吃蕃薯的量不必限制對於新幾內亞人的飲食生活,或許我們不能全盤接受;不過,我們可以採取折衷方式,那就是所 謂( 蕃薯斷食法)。必須準備的東西為 -----烤熟的蕃薯,以及少許的蕃茄、洋蔥等蔬菜。

這種只吃蕃薯的 ( 斷食整腸法) ,可以選在不上班的星期六或者星期天實行。只要一天就夠了。在這一天的三餐裡,必須總共吃一公斤以上的地瓜。分成三餐吃 ( 最好每一餐吃半公斤 ),再配以少許的蕃茄或者黃瓜、洋蔥之類就行了。

蕃薯最好採取烤的方法,不要吃蕃薯以外的食物。

採取這種健胃整腸斷食的翌日或第三天,將排出很多( 約一公斤)的糞便。如此重複吃幾次以後,就能夠消除便秘問題,胃腸機能與消化力就會變成良好。


可能有一部分不能排出大量糞便,而只能排出少許。這一類人的胃腸可能已經受到相當的傷害,不過,再重複幾次的 (蕃薯斷食法 )後,必定能夠好轉。不但能夠克服便秘,胃腸機能也能夠轉為良好。


三、採取( 蕃薯斷食法) 的收穫

(1)
不但治好便秘,小腹也平坦了

我的丈夫以及孩子都喜歡吃油炸物,以及油膩的東西。或許我也跟著他們一道吃得緣故吧,從去年的秋天開始,我就被便秘問題所糾纏。為了克服便秘,從那時開始,我就開始多吃一些蔬菜,但是效果並不太良好。有時忘了吃蔬菜,又吃油炸物之後,接連三、四天都無法排便。逢到那種狀況,一整天都會感覺到非常的不舒服,頭部感到有些暈眩,吐氣有一股臭味,肚子也感到脹脹的。


那時,我聽人家說,只要吃一整天 (三餐 ) 的烤蕃薯就可以清理腸胃,治好便秘,於是我想立刻實施。但是那一天我忙得一塌糊塗,騰不出時間烤蕃薯。正因為如此,早餐與午餐時,我只吃了一些沙拉。一直到翌日方才吃了連續三餐得烤蕃薯。在那一天,我大約吃了一公斤又兩百公克的蕃薯。

到了翌日早晨在吃了早餐之後,我的肚子就咕嚕咕嚕地響了起來,叫我急忙地趕到洗手間。在那一天後,我前後上了兩次的大號,這是以前不曾有過的現象。這以後,我每天都能夠按時排便,克服了叫人煩惱的便秘。為了防範便秘再度復發,每逢星期天 , 我都是吃三餐的烤蕃薯,在量的 方面都超過一公斤。如此吃烤蕃薯五、六次以後,我不但是便秘痊癒了,就連凸出的下腹部也縮了進去。

(2)
晚餐主食改為蕃薯,體重減輕了十斤


五年前,我從大學畢業後,幾乎在同時進入一家知名的公司服務。剛進入不久的那一段時期,因為很不習慣於那種工作,整天繃緊神經,以致與便秘結下不解之緣。在那一段時期裡,輕者每隔三天上一次大號,重則一星期方才上一次,所以一直都在服用輕瀉劑。

一直在三年前,我方才看到一本健康雜誌報導說,含豐富食物纖維的蕃薯能治好便秘。那時,我的便秘問題似乎對輕瀉劑產生了抗力,再也達不到以前的效果。我在求助無門之餘,只好去掉了晚餐的白飯,改吃大約五百公克的烤蕃薯。


我稍微灑了一些肉桂粉在烤蕃薯上面吃,同時也吃了少許的蕃茄與黃瓜。改為晚餐吃烤蕃薯以後,只經過兩三次,每天一早就能夠上大號。不但便秘遠離我而去,就連臉上長的面皰也逐漸減少。這兩年來,我都改為晚餐只吃烤蕃薯,想不到,在這兩年內,我的體重減輕了整整十公斤!



四、吃蕃薯綜合料理防治疾病


預防胃癌 -蕃薯、紅蘿蔔與牛奶綜合料理

亞洲人所罹患的癌症,大約有六十 % 屬於消化系統的癌症。近些年來,雖然罹患率已經降低了些,然而,它仍然是我們最大的威脅。這一道蕃薯,紅蘿蔔與牛奶的綜合料理,包含了 ----- 對預 防胃癌有預防效果的硫化物。

蘋果‏

蘋果有一陣子睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。翌日,精神變得恍惚,痛苦得很。 一位外國朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果。 於是遇上這種情況,就吃一個蘋果,果然很快又再入睡。 近年流行排毒,以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。 在眾多水果材料中,蘋果亦佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助消化身體內高油脂食物的功能,可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素;此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,可以跟鉛、汞等重金屬結合一起,並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。 所以「每日一蘋果,醫生遠離我」是有它的道理的。 體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退。 如果不幸患上慢性胃炎,蘋果是不容懷疑的良藥。 只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果,好快胃炎就痊癒了。據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢! 都市人應酬,生活毫無秩序又缺乏運動,為了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看來是明智的選擇。 何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢!蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸(亦稱維他命B5 );此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、! ?! 囿G酸、鞣酸等。 而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。 可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留,不宜吃食。 一位營養專家告訴我,蘋果外號「記憶果」。 為甚麼呢?因為蘋果富含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。 一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。 是以多吃蘋果有提高智能的功效。 香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。 而眾多香薰中,經研究結果, 蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有消除心理抑鬱感的作用,許多病人一旦吸入蘋果香氣,精神馬上變得愉快平和。 所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不妨灑點蘋果香薰,擔保你好快進入夢鄉!

骨質疏鬆、軟骨磨損~好良方

雞腳棗參湯治骨質疏鬆、軟骨磨損,療效神速
病症;骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者
藥材;雞腳
10隻、紅棗7顆、高麗參7
 
用法;將上述藥材加水蓋過藥材,用電鍋慢燉至雞腳爛透為止,隨即將浮油撈去,趁熱喝湯,一帖可分幾次食用。

骨質疏鬆症不是時髦的疾病,只是這種以往沒被發現的病症,在X光廣泛被運用在醫學攝影上後,使得這種毛病無所遁形,因而受到重視,更因為醫師的宣導與奶製品廠商的推波助瀾,讓國人投注較多的關心,而成為很時髦的病症。
 
患有骨質疏鬆症者,從X光片中,很容易可以看出骨質出現很多的小孔洞。然而根據專家研究,骨質疏鬆症骨頭的組成比率並沒有明顯的改變,只不過是骨量全體變得比原先要少。
 
患有骨質疏鬆症者,長期下來會有腰部、背部、骨頭的酸痛;這種疼痛並不是突然發生的,至於是什麼時候開始疼痛,患者也不會記得很清楚,這種酸痛通常是在同一個姿勢太久,比如坐太久或站太久之後,就會感到酸痛。
 
究竟為什? |有骨質流失的現象,迄今並無定論,不過依個人之研究,大概因造血、造髓、造骨的功能退化有關,與鈣質補充量之不足也有相當密切的關係。在臨床的報告中顯示,女性比男性更容易罹患骨質疏鬆症。
 
骨質疏鬆症另一個嚴重的副作用就是,稍一不慎,遇有滑跤、跌倒,就非常容易造成骨折,而這時候的骨折更不容易治癒、復原。
 
因此,中年人在未罹患骨質疏鬆症之前即應盡早「存骨本」,而銀髮族更需要適時補充鈣質。喝牛奶、吃奶製品固然是很好的補充方法,但是仍不及「雞腳棗參湯」來得神速有效。
 
「雞腳棗參湯」所用材料為;雞腳十隻、紅棗七個、高麗片七片。
做法非常簡單,首先將雞腳洗淨(土雞或肉雞均可,不過仍以土雞為佳),將雞腳於開水中川燙後,在粘板上用刀背拍破骨頭,連同紅棗與高麗參,放入大碗公或不鏽鋼鍋中,加水淹過所有材料,放在電鍋中慢慢燉,燉至雞腳爛透為止,隨即將浮油撈去,趁熱吃肉喝湯,一帖可分二天吃,剛開始每周至少吃三帖,一個月後,每周吃一帖即可,不出二個月軟骨、骨本必定會補充進來。
 
對於膽固醇太高者,可以不吃肉,則膽固醇就不會太高。本方對雙腳無力、軟骨磨損不良 於行者,食用兩次之後,就有特別之療效,其神速功效絕對不是任何藥物可以望其項背者。
 
(本方經南投縣信義鄉農會前理事長梁西海先生驗證,並推薦近百人食用,均有驚人之功效。選自長青資訊社出版之小偏方治大病,長青資訊社電話:02-26644531
 

你(妳)愛自己多一點嗎?

2008新概念
一、一個中心:
一切以健康為中心。

 

二、兩個基本點:

遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。
 
三、三個忘記:

忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。
 
四、四個擁有:

無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,擁有知心朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。
 
五、五個要:

要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。
 

六、六個不能:

不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔!
 
少喝奶茶,不吃剛烤的麵包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝酒,一天不喝 多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上十點至早上六點,晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不多過一杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立刻躺下。睡眠不足八小時人會變笨,有午睡的習慣人不易老。電池剩一格時不要打電話,剩一格時輻射是平時的一千倍,還要記得用左耳接電話,用右耳會直接傷害到大腦,看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友

!!!忙碌也要記得愛自己!

新光醫訊及營養師對咖啡新觀念‏

 新光醫訊及營養師對咖啡新觀念
 許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自新光醫訊第98/  營養師陳淑美的文章,覺得很棒,也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧!今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。
 
【咖啡新觀念】
「來一杯咖啡」已經成為現在最流行,最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份;在台灣,特別是最近這幾年,一家家各式風格的咖啡店,如雨後春筍般出現於台北街頭,可見,咖啡文化已深植台北人的心。  
咖啡的魅力,讓許多人留戀其中,除了品嚐一杯好喝的咖啡外,更增添了不少生活樂趣。
但是您知道嗎?享受一杯美味咖啡的同時,更對您的健康有意想不到的助益呢!在你下回品嚐時,不妨對咖啡先有以下的健康認知。  
 
抗憂鬱》  
少量的咖啡可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂鬱的現象。

控制體重  
咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,一項研究現100毫克的咖啡因(約1杯咖啡),可加速脂肪分解,能使人體的新陳代謝率,增加百分之三至四,增加熱能的消耗,適量飲用,有減重效果。
 
促進消化》  
咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌,如果在飯後適量飲用,有助消化。

利尿》
咖啡具利尿作用,可提高排尿量,因而使上廁所次數增加。

改善便秘》
咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素,產生通便作用,可當快速通便劑。
 
降低患腸癌或直腸癌的機率》
咖啡含有天然抗氧化物。

止痛》
咖啡因做為一個藥品時,可以加強某些止痛劑的效果。   (可減緩偏頭痛 YaHui

增強身體敏捷度  
咖啡因也有助於在運動時,使運動閥值隆低,增加身體的敏捷度,  使運動員締造較好的成績。

降低得膽結石的機會》
最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出,每天喝23杯咖啡者比起從不喝的人,平均得到膽結石的機會小了40﹪。
此外,咖啡所含的單寧酸,具有收斂性及止血、防臭的作用。
 
 哪些人應該少喝咖啡?咖啡對身體的危害 
當身體出現以下狀況或疾病時,應少喝咖啡
•發育中的兒童
•懷孕期間
•正在授乳的婦女
•老年人
•空腹前(或飯前)
•腹瀉者
•胃酸過多的人
•患有胃及十二指腸胃潰瘍者
•患有腸道過敏症候群者
•抽煙的人
•喝酒之後
•容易失眠的人
•有精神方面疾病的人
•正在服用鎮定劑的人
•應限制鉀攝取的腎臟病患

咖啡的健康學問
醫界研究指出,每天喝咖啡最好的時間是:  
春冬季的下午三至五時,  夏秋季的下午四至六時  ,因為這是人體最疲憊的時刻。
此外,要健康的享受咖啡美味,還須留意以下事項:
1.每天喝五杯咖啡(每杯約150cc)以上咖啡,即容易造成上癮,危及身體健康。
2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻,但須先吃早餐後,才能飲用,否則容易傷害腸胃功能。  有胃及十二脂腸胃潰瘍的人,尤其應避免空腹喝咖啡。
3.酒後不宜喝咖啡  ,否則會更刺激血管擴張、加快血液循環,增加心血管的負擔。
4. 喝了咖啡約十至十五分鐘,即有提神醒腦的作用  ,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。
5.勿喝太濃的咖啡,否則會使人變得急躁且理解力減弱。  (心跳也會加速YaHui)
6.喝咖啡後,  不能馬上抽煙,否則容易對心臟造成危害。
7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物,不可同時喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不適。
8. 喝咖啡時最好加一些奶精,以緩和對胃的刺激,但是奶精與糖皆有熱量,須控制攝取量,以免發胖。
April 19

男女觀....好笑


&   「成功」,對男人的定義是指能賺很多的錢,對女人的
        
定義是指能花很多的錢。
&   男人有錢就變壞,
     
女人變壞就有錢。
&   男人沒有女人,耳根清淨;
     
女人沒有男人,居家乾淨。
&   男人「入錯行」,上班會很痛苦;
     
女人「嫁錯郎」,下班會很痛苦。
&   好女人,養壞男人的胃口;
     
壞女人,吊足男人的胃口。
&   婚前,男人像傳令兵;
    
婚後,男人像指揮官。
&   失戀不見得是世界末日:你的心也許會 "泣血",你 的荷包卻可以不再"失血 "
&   以前提到結婚,想到「天長地久」;
     
現在提到結婚,想到「能撐多久」。
&   當初會結婚,說是「看上眼」;
      
後來會離婚,說是「看走眼」。
&   婚前,愛情是神話;
      
婚後,愛情是笑話。
&   男人花錢,是為了讓女人高興;
     
女人花錢,是因為男人讓她不高興。
&   嫁入「豪門」,要懂得理財;
       
嫁入「寒門」,要懂得生財。
&   以前的人,視婚姻生活為「一輩子」;
     
現代的人,視婚姻生活為「一陣子」。
&   婚前,男人在餐廳等女人;
        
婚後,女人在客廳等男人。
&   婚前,男人經常找女人「討論」;
        
婚後,男人只告訴女人「結論」。
&   婚前,男人對她悄悄講話;
       
婚後,男人對她大聲講話。
&   戀愛時,情話綿綿;
       
結婚後,謊話連連。
&   戀愛時的男人,喜歡「毛手毛腳」;
     
結婚後的男人,變成「沒手沒腳」。
&   婚前,情侶做什麼都是「浪漫」;
     
婚後,夫妻做什麼都是「浪費」。  
&   如意 君何處覓?
    
有才華的長得醜,長得帥的掙錢少,掙錢多的不顧家,  顧了家的沒出息,有出息的不浪漫,會浪漫的靠不住,靠得住的又太窩囊………

男人呢?
        漂亮的女人不下廚房,下廚房的不溫柔,會溫柔的沒主見,有主見的沒女人味,有女人味的亂花錢,不亂花錢的不時尚,時尚的不放心,放心的沒看頭。
&   想結婚,是自己已能獨立;
     
想離婚,是子女已獨立。
&   婚前的男人,大都很幽默。
     
婚后的男人,大都很沉默。
&   女人的記性,吵架時最好;
    
男人的耐性,結婚后最差。
&   戀愛時,一見面就「親嘴」;
    
結婚後,一見面就「鬥嘴」。
&   婚前,男人常給女人「空白支票」;
     
婚後,男人常給女人「空頭支票」。
&   戀愛時,生活「妙不可言」;
    
結婚後,日子「苦不堪言」。
&   婚前,男人天天盯著女人;
     
婚後,女人天天盯著男人。
&   熱戀時,總相許下輩子再結良緣;
     
結婚後,常懷疑上輩子造作孽緣。
&   大男人,會「作威作福」;
     
好男人,會「作牛作馬」。
&   婚前,「謊話」都是「情話」;
     
婚後,「情話」都是「廢話」。
&   婚前,靠近一點;
     
婚後,閃開一點。
&   婚前,沒話找話說;
     
婚後,有話也不說。      

緣份是找到包容你的人

緣份是找到包容你的人
 
有一個男人為了參加第二天的小學同學會,特地上街買一條新長褲。
他回家穿上後,卻發覺長度多了 十公分 。
 
於是請求媽媽替他改。
媽媽說,身體不舒服,想早一點休息,今晚不想改。
 
於是改請求太太替他改。
太太說,還有許多家事要做,今晚沒有時間改。
 
於是改請求女兒替他改。
女兒說,今晚跟男朋友約好去跳舞,沒有時間改。

他想想,既然如此,明天穿舊的長褲去同學會也可以!

當天晚上,他媽媽心想:
「兒子平時對我很孝順,他開口要求總不好拒絕他。」於是,起來替兒子改長褲,剪短了 十公分 。

他太太稍晚做完家事心想:
「 老公 平時很有耐心,今天他是不會縫針線才開口要求,總不好拒絕他。」於是替先生改長褲,剪短了 十公分 。

他女兒晚上回來:
「爸爸不阻止我去跳舞,實在是開明的老爸,今天實在應該替他修改長褲。」於是替爸爸改長褲,剪短了 十公分 。
 
第二天早上,三個女人分別告訴男主人此事。

他一試長褲,已經變成吊腳褲了。
他的反應是......哈哈一笑,說:「我一定要穿去給同學看,告訴他們,我的媽媽、太太、和女兒對我多好。」

結果,老同學們一致稱讚他家庭經營成功。他的媽媽、太太、和女兒也都很高興。
 
如果您是故事中的男人或女人,當下您會做何反應?「哈哈一笑」抑或「破口大罵」?

人,面對外人時,總是可以表現得雍容大肚、心平氣和,但面對自己最親近的家人,卻往往一點小事就足以皺起眉頭,甚至出言相傷。

如果形容人類是一種
「出門高E.Q,回家低E.Q」的動物,我想一點兒也不誇張,

多拿出一點耐心與幽默感給家人吧!
否則您自己也不會快樂,不是嗎?

請傳閱,或許今天正有人需要它!

中文真偉大﹗竟然有只能看,不能讀的文章﹗

中文真偉大﹗竟然有只能看,不能讀的文章﹗  
 

《施氏食獅史》是一篇由趙元任所寫的設限文章。全文共九十一字(連標題九十六字),每字的國語發音都是shi。《施氏食獅史》這篇短文都能看懂,可是如果你讀給別人聽,他是無論如何也聽不懂的! 
 
《施氏食獅史》
石室詩士施氏,嗜獅,誓食十獅。施氏時時適市視獅。十時,適十獅適市。是時,適施氏適市。氏視是十獅,恃矢勢,使是十獅逝世。氏拾是十獅屍, 適石室。石室濕,氏使侍拭石室。石室拭,氏始試食是十獅。食時,始識是十獅,實十石獅屍 。試釋是事。  
 

只用一個發音來敘述一件事,除了中文,怕是再無其他語言能做到了。

只 用 了 4 4 個 字 , 就 把 人 生 講 完 了 ...

 用 了 4 4 個 字 , 就 把 人 生 講 完 了 ...

  所 以 人 與 人  , 有 啥 好 計 較 的咧  ?

1   歲 時   出場亮相

 10  歲 時   功課至上

20   歲 時   春心盪漾

30   歲 時   職場對抗

 40  歲 時   身材發胖

 50  歲 時   打打麻將

60   歲 時   老當益壯

70   歲 時   常常健忘

80   歲 時   搖搖晃晃

90 歲 時   迷失方向

100 歲 時   掛在牆上

 

文章~很棒喔 記得要看耶!! 打開喇叭慢慢看吧!!

很棒喔 記得要看耶!!  打開喇叭慢慢看吧!!

■[1]愛一個人不一定要擁有
■[
2]錯過一時,錯過一生
■[
3]有人這樣愛
■[
4]人的一生會遇上的四個人
■[
5]好不好
■[
6]不變的選擇
■[
7]找一個真正懂得珍惜你的人
■[
8]惡魔的面具
■[
9]最深的愛是放棄
■[
10]老人
■[
11]車票
■[
12]招財貓的由來
■[
13]麥當勞早餐
■[
14]
■[
15] 的!老 師!
■[
16]用心去愛(感謝冰提供)
■[
17]啞女孩(感謝小豬豬提供)
■[
18]第四個外遇(感謝小豬豬提供)
■[
19]謝謝妳...(感謝小豬豬提供)
■[
20]對不起(感謝asd2259提供)
■[
21]愛上了,就是了(感謝 冰提供)
■[
22]七十二封家書(感謝小豬豬提供)
■[
23]用一生等一個約定(感謝小豬豬提供)
■[
24]單身,有時不一定是貴族
■[
25]還愛著那曾經的紅玫瑰嗎
■[
26]MORNING CALL
■[
27]無悔的愛
■[
28]愛情語錄
■[
29]雨中的紙鶴
■[
30]阿母的巴掌
■[
31]溫柔地告別
■[
32]等愛(感謝qq提供)
■[
33]葉子的離開(感謝sze提供)
■[
34]一碗湯麵
■[
35]對不起...我愛你(感謝eurus提供)
■[
36]我不愛你了(感謝eurus提供)
■[
37]不是不愛你
■[
38]不被祝福的愛(感謝qq提供)
■[
39]我一定當老師,回來打你的孩子
■[
40]無情的誤解
■[
41]家後
■[
42]我的媽媽-瘋娘
■[
43]愛人?被愛?
■[
44]什麼是愛
■[
45]無聲的愛
■[
46]送便當的母親
■[
47]歲月的老人

 

http://takey.myweb.hinet.net/miss1.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss2.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss3.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss4.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss5.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss6.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss7.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss8.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss9.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss10.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss11.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss12.htm
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http://takey.myweb.hinet.net/miss30.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss31.htm
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http://takey.myweb.hinet.net/miss39.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss40.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss41.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss42.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss43.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss44.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss45.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss46.htm
http://takey.myweb.hinet.net/miss47.htm

豬的計算公式~挺有道理

 人=吃飯+睡覺+上班+玩,                                                 
 豬=吃飯+睡覺,                                                            
 代入:人=豬+上班+玩,                                                   
 即:人-玩=豬+上班.                                                     
 結論:不懂玩的人=會上班的豬                                              
                                                                            
 男人=吃飯+ 睡覺+賺錢                                                   
 豬=吃飯+ 睡覺                                                           
 代入:男人=豬+賺錢                                                      
 即:豬=男人-賺錢                                                         
 所以男人不賺錢等於豬。                                                    
                                                                           
 女人=吃飯+ 睡覺+花錢。                                                 
  =吃飯+ 睡覺。                                                        
 代入:女人=豬+花錢                                                      
 即:女人-花錢=豬。                                                      
 結論:女人不花錢的都是豬。                                                 
                                                                           
                                                                           
 綜上:                                                                    
 男人為了讓女人不變成豬而賺錢!                                             
 女人為了讓男人不變成豬而花錢!                                            
                                                                           
 結論:                                                                     
 男人+女人                                                                
 (豬+賺錢)(豬+花錢)                                                  
 =兩頭豬                                              
                                                                           
                                                           
April 12

目前很紅的......腦年齡!!有趣

主題: 目前很紅的......腦年齡!!有趣
日期: Sun, 9 Mar 2008 12:26:55 +0800

 
p.s. 選擇連結上去後下方還其他測腦年齡的遊戲可以一起玩完看喔!
 
目前很紅的......腦年齡!
So funny! 很有意思 ,試試看!
做法:
A.先按START(開始)
B.畫面出現 3 2 1 後記住圈圈裡面的數字
C.消失的時候再依照數字 位置 由小到大去按
d.電腦會算出你的腦年齡

做家事的孩子--長大工作機會高四倍

  怕不怕孩子長大後找不到工作?

 

或者根本不想工作..也不會工作... 那麼就別一手包辦所有的家事..
放手..放手..讓孩子參與..有參與才有學習,才有成長...
要期中考了, 孩子一樣得拖地 清理.. 做好份內的家事比考試重要...真的...

根據專家學者的研究,孩子做家事不僅可以養成勤勞的習慣,更可以學到許多能力,獲得自信心與發展良好的人際關係

筆者的女兒國一參加學校舉辦的露營活動。

晚上打電話回家,既興奮又驚訝的說:「爸,我不知道我們同學都不會煎蛋,現在大家都在排隊等我煎蛋給他們吃呢!」

假如一個國小低年級的孩子,媽媽告訴他:「小寶,垃圾車來了,請你幫忙把垃圾袋綁好,然後拿去垃圾車好嗎?」

當小朋友接到這樣的請求後,他就要開始思考,垃圾袋要怎麼綁,才不至於沿路掉垃圾;綁好之後要開始分析、判斷、選擇並且做決定,要經由哪一條路徑拿去垃圾車。分析的結果,甲路線的張家有一條狗很凶,乙路線比較近但是路燈太暗,丙路線比較遠,但是路燈較亮。判斷的結果,丙路線比較安全,他要選擇安全的路徑,所以決定走丙路線。

當小朋友把垃圾拿到定點後,垃圾車還沒到,他是要放著就走,還是要遵守垃圾不落地的規定,等垃圾車來了再將垃圾丟上去。這就是他表現責任感的時候

不要小看一件小小的家事,它可以培養孩子分析、判斷、選擇、做決定以及負責任的能力與態度,大人不可不察

美國哈佛大學心理學家韋朗特曾經追蹤研究一組青少年達數十年,發現這些孩子在童年時期參與家務工作做得較多的人,比做得較少的人,成年後在人際關係方面有較好的表現,獲得高薪工作機會的可能性高四倍,失業可能性則少十五倍

此外,前者也比較樂觀而有充實感,後者犯罪的可能性則比前者高
鄭石岩教授也表示,臺灣社會因為經濟生活方式的改變和工業科技的不斷提升,造成社會變遷加速。
我們想要下一代有良好的生活適應能力,就必須提早訓練,而最好的訓練方式,就是指導孩子做家事。


因此,如果父母對孩子過度保護,捨不得讓他們做家事,反而剝奪了他們學習的機會。  

April 05

管教的藝術....

社會變化得很快,孩子的思想行為也變化得很快,快得讓家長受不了,讓老師們束手無策。


在我成長的過程中,爸媽只要給我一個眼色,我就知道該怎麼做,但是現在不一樣了。

◆打不屈服



記得和兒子最激烈的一次爭吵,是在他念國三的時候。

當時,他非常叛逆,也愛頂嘴,不管跟他講什麼,他永遠有各種理由反駁。

他最愛聽西洋饒舌歌曲,乒乒砰砰,聽得我頭皮發麻。

隔天就要段考了,他卻把音樂開得震天價響,


半躺在沙發上,我忍不住大聲斥責他:「音樂轉這麼大聲,真的看得下書嗎?」

一回頭,發現他站了起來,雙手握拳,瞪大眼睛說:


「我就是要這樣才讀得下!」

身為父親,我怎能忍受孩子挑釁的態度,「你現在這種姿勢是要跟我打架嗎?」我問他。


他生氣地衝回房間,「砰」的一聲,把房門重重關上。


那時,我已失去了理智,拿著雞毛撢子就衝進房間。


他立刻識相地起身,伸出手,把頭轉向另一邊。


那種倔強的態度實在讓我忍無可忍,便開始動手打他。

見他不哭也不求饒,我心裡出現一個聲音:「今天不打到你哭,我就輸了;我一定要打到你哭、你求饒才行。」


我把他扭出房門,要他雙手撐在走廊的牆上,開始沒命似地打他,每打一下就罵一句:「乎你死!」


那天,他穿著一條短褲,不久,雙腿就布滿一條條鞭痕,不僅紅腫,還流出些微血絲。


我轉而抽打他的小腿,這時候,終於聽到哭聲了──是太太和女兒的哭聲。

太太跑過來護衛他,我冷冷地對她說:「我在教孩子,你不要管,他才國中而已,就管不了,以後怎麼教!」


女兒也哭喊著:「爸爸,求求您不要再打了!     弟弟,求求你趕快說對不起!」


女兒一邊求、一邊哭,他卻默不出聲,彷彿事不關己。

打累了,我把雞毛撢子狠狠摔在地上,進他房間拿出了他的書包,用力地往門口一甩說:「你有種就給我離開這個家!一輩子都不要回來!」


沒想到他真的穿好衣服,繫上鞋帶,拾起書包,背著就往外走。

我氣不過,衝出去又把他拉回來揍了一頓。


◆主動道歉


晚上,我根本沒心情吃飯。躺在床上,雙眼直望著天花板。


心想:為什麼孩子會變成這樣?

我的教育究竟出了什麼問題?

明天,我要怎麼面對兒子?要不要跟他道歉?

哪有父親跟孩子說對不起的?

……
一整夜,翻來覆去,輾轉難眠。

清晨五點多,半睡半醒之際,我看見房門被推開,兒子走到床前,跪下來放聲大哭:

 

「爸爸,對不起!」我趕緊下床,緊緊抱著兒子,勇敢地告訴他:「爸爸對不起你。」

站起來的瞬間,我猛然察覺,孩子已經長大了,不但比我高,連肩膀都比我寬,而我卻只會拿大人的權威去壓制他。

我為前一天的行為感到很後悔,不解自己為什麼要發瘋似地打他?

真的是「打在兒身,痛在父母心」啊!

見他傷痕纍纍,我去拿了一瓶碘酒說:

「爸爸幫你搽藥好不好?」他說:

「不要,現在搽會很痛。」

夏天是穿短褲校服,我只好建議他改穿長褲去上學,他點頭說:「好。」當他背起書包,離開家門那一刻,我望著他的背影,忍不住又掉了一次眼淚。

我心裡想,昨天的他是如此叛逆,今天怎麼會主動來道歉?

太太為了解決我的疑問,從兒子房間拿出一封信,上頭寫著:「親愛的兒子,你是我們的唯一!

爸爸媽媽永遠愛你,不論你犯了什麼錯,爸爸媽媽永遠會原諒你!媽媽求求你,找個機會跟爸爸說對不起。」

簡單幾個字,敵過我用棍子傷害了彼此。

回想過往,仍感到懺悔不已,真的如同證嚴上人所言:

「孩子不是反對父母的教導,而是反對父母教導的方法跟態度。」


◆愛的智慧

上了高中,兒子依然沒有放棄他喜歡的熱門音樂。

但,我已經懂得怎麼包容、接受,我跟著他聽饒舌歌曲,試著去了解那些吵鬧的音樂。

有一天,他要我幫他向學校請兩個小時假。

我問他要做什麼?他拿出一張CD說:

「我想去參加這位饒舌歌手的簽唱會。」

聞言,我心裡雖不同意,但想到一味地反對,只會造成反效果,於是,就幫他寫了一張請假單。

第二天,他興高采烈地告訴我:

「爸爸,謝謝你!老師已經准假了。」

看著他臉上綻放的笑容,我想,這或許是個對的方式。

簽唱會那天,我告訴他:

「爸爸今天請了一天假,陪你去參加。」

 

他不解地問我:

「我自己去就行了啊!不用您陪啦!」

我告訴他:「你只請兩個小時假,搭公車會來不及上第三節課,我載你比較快。」

到了西門町,離預定時間還有一小時,隊伍已經排了五百公尺遠。

我們等了很久,一點動靜都沒有。

我走到前面,問清原委,主辦單位說:

「已經發出三百個號碼牌,簽完這三百個,歌手就要走了。」

我穿越人群,告訴兒子這個消息,他不相信,我又陪他走了一趟,確定之後,他非常失望地回到他用書包占的位置。

我請兒子看看隊伍中的青少年,他們鋪著報紙,有人躺在地上睡覺、有人在抽菸、有人在打牌……

我摟著他的肩膀說:

「兒子呀!你不希望自己就是其中一個吧?」

他默默無語,背起書包說:

「爸爸,您帶我回去上課好了。」

到了學校門口,要下車那一刻,他回頭對我說:

「爸爸,您放心好了,以後我不會再做這種傻事了。」

從那時候起,我知道孩子對我產生了信任感,因為他知道我們是「同國的」。

和孩子有了更多共同話題,也讓我更加確信,用愛心與耐心陪伴孩子,才是「愛孩子的智慧」。



上了大學,兒子開始用電腦創作饒舌歌,還將我常聽的北管音樂拿去搭配。

那時,剛好新聞局在徵選歌曲,沒想到竟被選為佳作,得到了五萬元獎金。

○○五年,貢寮國際海洋音樂祭有一百五十個樂團報名參加,兒子組的團「拷秋勤」榮獲前十名,受邀上台演出。

表演當天,由於沿途塞車,我和太太開了四個多小時才到貢寮。

現場只有我們兩個人是「LKK」,年輕人都穿著比基尼、泳褲,兒子站在台上就像個指揮官,請台下的人舉起右手,大家就跟著舉右手;請他們跳左邊,大家就跟著跳左邊。

那時我才了解年輕人的精力要這樣發洩。


我陪兒子看喬丹打籃球、看王建民打棒球, 從不了解到逐漸熟悉, 後來,新聞局想錄製一片專門收錄年輕人創作的CD,  與國外作音樂交流,兒子有兩首歌被收錄在其中,讓我們感到很驕傲。


成長過程中,兒子始終不放棄他的興趣與理想。

如今,他就讀台北藝術大學碩士班,雖然依舊熱愛樂團,但也同時擁有好成績,讓我們感到很放心。

我暗自慶幸,還好當時轉變了想法,改變了對待的方式,化解了我們親子間的衝突,而不是掉進不可自拔的漩渦。


每個人都是在為人父母之後,才開始扮演這個角色、學習其中的奧妙;

愛,不代表了解,所以更要用心陪伴。

試著去了解孩子的行為,那麼,在親子關係上,「雖不中,亦不遠矣」。

《幸福密碼》同理心就是站在孩子的高度去看世界。

清粥上的米糊平民的人參湯‏

清粥上的米糊平民的人參湯
 
〈養生達人〉楊玲玲 記者侯永全/攝影
 
台北醫學大學生藥學科教授楊玲玲教學、研究工作滿檔,照樣精神飽滿,很少感冒。
 
59歲的她常說:「醫師想賺我的錢,恐怕要關門了。」
 
出身於中醫世家的楊玲玲,由於家學淵源,比別人對傳統中草藥多一分情感,
 
畢生致力推動藥膳生活化,更是身體力行。遇到有人問她「該怎麼保養身體?」
 
她毫不思索地回答,許多老祖宗流傳下來的經驗,其實就是平民養生法,
 
花不了多少錢,就可強身固本。
 
就像米漿是楊玲玲推薦的養生良方。她說,米漿就是清粥上面一層液態的米糊。
 
以前經濟狀況較差者吃不起米飯,只能喝粥,照樣可以下田做粗活;如今經過
 
現代科學研究發現,白米熬煮後的米漿,能有效提升大分子的抗體,
 
可以補中益氣,可以說是「平民的人參湯」。
 
因此,楊玲玲建議,現代人因工作壓力大,容易有大腸激躁症,不妨偶爾喝一些米漿,
 
這種米漿可以是一般煮粥上面的一層米糊,也可先以白米泡水後用果汁機磨碎,
 
再用文火熬煮,對恢復體力頗有幫助。
 
楊玲玲說,她的小孫子如果拉肚子,也是如法炮製。

 
楊玲玲提倡的「平民養生法」,就是她喝了數十年的黃耆枸杞茶或黃耆紅棗茶。
 
她表示,這一、兩年來黃耆價格飛漲,原因在許多實驗均顯示,這味中藥可
 
提升免疫功能,如果加上枸杞或紅棗,具有滋補肝腎的效果,對於經常熬夜或
 
暴飲暴食的現代人,是最佳的補氣良藥。
 
有些人害怕中藥的味道,楊玲玲表示,由於黃耆、枸杞或紅棗的性味甘平,
 
不論是製成茶飲或入菜,既可單用,也可混合,都非常方便,黃耆與枸杞原則上是11
 
她本身閒來無事就熬成一鍋,然後分別盛入保溫杯,取代一般的果汁、飲料;
 
如果來不及做菜,這三樣中藥加入雞腿一起煮,就有美味的雞湯上桌,分量隨個人喜愛。
 
喝綠茶,是楊玲玲早年留學日本跟老師學的。她說,茶葉其實也屬中藥的一種,
 
尤其近年研究發現,綠茶含有豐富的兒茶素和多酚類,前者具有抗癌、防癌效果,
 
後者則是極佳的抗氧化劑。
 
但她提醒,每次茶葉只需浸泡熱開水兩分鐘就要取出,否則浸泡越久,
 
茶湯顏色若由淡綠色轉變為棕色,就表示溶出咖啡因和單寧酸也越多,
 
容易刺激神經和腸胃,寧可另沏一壺新茶。
April 04

祝您鼠年行大運‏

07年大家辛苦囉~~過年到~放鬆點~~小米預祝大家金鼠年 健康 順心 是也
金鼠年好運到: ~ ~ ~ ~
 ~ ~ ~~

 

堅決貫徹2008新觀念:
 一、一個中心一切以健康為中心。
 
二、兩個基本點
遇事瀟灑點
處世糊塗點。!
 
三、三個忘記:
忘記年齡
忘記過去
忘記恩怨。
 
四、四個擁有:
! 無論你有多弱或多強,

一定要擁有真正愛你的人,
擁有知心朋友,
擁有向上的事業,
擁有溫暖的住所。
 
五、五個要:
要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。

 
六、六個不能
不能餓了才吃,
不能渴了才喝,
不能困了才睡,
不能累了才歇,
不能病了才檢,
不能老了再後悔!
 
祝你在2008裡有
 
""不盡的快樂!
 
! ""不盡的收獲!
 
""不盡的鈔票!
 
""不盡的笑容!
 
"! "不盡的幸福!
 
""不盡的美滿生活! 

超爆笑的新款拜拜‏

Subject: 超爆笑的新款拜拜


> 我們一群女孩子嫁出去之後,家中的掃墓活動就冷清了許多,說到祭品,我出嫁前那
>>
> 一次回去掃墓的時候,剛好二伯母家長子生了長孫,所以每個祖墳上面都有三牲與四
>>
> 果,而我那個天才媽媽自己躲在在家中準備中午的拜拜,拿給我們去拜拜的只有三包
>>
> 餅乾,能想像出祖墳前面擺了豬肉、雞肉、鴨肉等等東西,三房這邊卻只有三包孔雀餅乾嗎.........
>>
>>
>> 回來之後我跟我媽媽說我以後不要去了,真是丟臉死了!!
>>
>>
> 誰知後來就真的沒有機會可以掃那邊的祖墳了!話還真是不能亂說。
>>
>>
>>
> 後來的拜拜越來越簡單,也越來越奇特,婆婆家祭祖拜神的米酒,其實就是寶特瓶的
>>
> 水裡面放了幾顆米,我搞不清楚為什麼會這個樣子,不過,我婆婆卻老神在在的
>> 說:「有水有米,他們會自己釀成米酒。」
>>
>> ㄟ ~ ~ 是這樣嗎?
>>
>>
> 以前幫祖先倒酒,通常第一遍倒個三分滿,過了約十分鐘後才後倒第二次酒,再過十
>>
> 分鐘後又倒第三次酒,不過婆婆家卻是倒了第一次酒後馬上倒第二次,然後又馬上倒
>> 第三次,她說這樣祖先比較不會等太久。
>>
>>  ㄟ ~ ~
>> 這是怎樣,要祖先一開始胃空空就來個先乾三杯ㄇ?
>>
>> ㄏㄡ ..ㄉㄚ.. 啦!搞不懂ㄋㄟ ~ ~
>>
>>
>>
> 嫁出去的女兒不能拜自己家祖先嗎?以前人都這樣說,不過這次我爺爺忌日,我媽媽
>>
> 就去跟祖先牌位說:「不好意思!那天大家剛好都有事情,只好嫁出去的大女兒回來
>>
> 祭拜您,如果您老人家覺得她嫁出去不可以拜,就是不認她是您孫女,那就餓肚子吧!」
>>
>>
>> 真是猴犀利呀!
>>
>>
>>
> 後來老媽得到舅媽的指示,以後就選一年過年祭祖的時候,敬告各位回來吃年夜飯的
>>
> 祖先,您們的忌日因為大家工作繁忙,以後我就不一一的拜了,一律到九九重陽節一
>>
> 次拜齊,請大家要記得已經改時間了,所以不要回來吃不到心理不高興~~
>>
>> 哈!哈!哈!老媽還為此種方法得意很久呢!
>>
>>
>>
> 話說我媽媽的姊妹淘更是厲害,這位阿姨因為有一次從一樓的廚房將菜端到三樓的神
>>
> 明廳的途中,在樓梯間跌倒,整盤菜就散落在樓梯間,她因此很生氣,想說這些祖先
>>
> 神明既然有神通的力量或鬼通的力量,就應該不需要爬樓梯,因此從此之後,她就煮
>>
> 好飯菜,放在一樓廚房的餐桌上排好,然後一個人上到三樓神明廳,「請眾祖先神明
>> 『移駕』下樓吃飯!」
>>
>>
> 將阿姨跟媽媽的笑話告訴了一個朋友之後,她竟然很疑惑的看著我說:「這很奇怪
>>
> 嗎?我媽媽現在都直接包個紅包給祖先,請他們自己喜歡吃什麼自己去買去!」
>>
>>
>> ㄟ ~ ~ 真的假的呀?學起來!
>>
>>
>>
> 後來去一個佛堂那邊拜拜,忽然看到她們佛桌前面的供品竟然是一盤香皂,一種很傳
>> 統式的平安淨身皂,我就問說:「怎麼?可以拜香皂嗎?」
>>
>>
> 旁邊一個朋友就說:「你都認為他們會上來吃飯兼賞花了,難道不能洗澡嗎?」
>>
>>
>>  ㄟ ~ ~ 是、是、是,大姐說的是,那要不要擺澡盆呢?
>>
>> 這樣說的話,自己是不是就拜的很豐富呢?
>>
>>
>>
> 話說有一天,我家的老爺不小心透露了我在台北家中拜地基主的方式給婆婆聽,婆婆
>>
> 就大驚小怪的跑來問我說:「地基主都要拜煮好的牲禮,聽說你竟然拜便利商店買的
>>
> 罐頭、綠豆(只有整包綠豆喔!沒煮!)還有根本沒有煮的整包冬粉喔!哪有人這樣
>> 的?」婆婆質問的說著。
>>
>>
> 這時候,我這個乖媳婦就一臉茫然,完全無辜的表情說:「不行嗎?我不知道耶!」
>>
>> 其實,我的心裡一直OS的說:「奇怪!你們家的神明就可以給水加米讓他自己去釀米酒了,
怎麼我家的地基主不可以給他冬粉、綠豆、罐頭,讓他自己煮冬粉、煮綠豆湯、開罐頭吃呢!」
>>
>> 超級歐巴桑們真是太利害了!通通學起來~~~~

卡正經一下

 
 哈哈~~卡正經一下.好ㄇ....
 
故事是這樣發生的:
有一位臺灣淑女和一位英國紳士
結婚了,他們定居在倫敦...
這位可憐的淑女......
對英文並不是很精通!
不過她仍設法和她丈夫溝通
但每逢她要到市場去買東西時
問題就產生了
有一天,她到肉販那兒去買豬腿

她不知道要如何講,不得已,她只好拉高裙子```
把她的大腿秀出來

肉販瞭解了,而這位淑女就帶著豬腿回家了。

隔天,她要買牛奶
但她還是不知道要怎麼講,
於是她就解開上衣.......
捏一捏乳頭給頭家看

然後這位淑女又買到了她想要的東西。
 
第三天.................................


...
這位可憐的淑女需要買
香腸!!??....
.............................................................
 
 
她就把她丈夫帶到市場去‧‧‧
 
?????????????????????????


‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧
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嘿!!在想什麼啊????
 
..................
 
...................

唉唷!她丈夫會講英文啦!!哇哈哈哈....  ^___^

____________________________________________________________________________________,

March 28

[典故] 誤會大了---狗咬呂洞賓‏

狗咬呂洞賓 ,不識好人心--呂洞賓真的被狗咬嗎?

狗咬呂洞賓,不識好人心 , 別再誤以為呂洞賓真的被狗咬了 , 好嗎?
狗咬呂洞賓,不識好人心 』的傳說故事
    苟杳 = 狗咬 (同音 )
傳說在蓬萊八仙裡有個呂洞賓,他原是讀書人,但兩次參加科舉考試都未中舉,從此以後,他就再不讀書,而依靠祖輩留下的家產,會客訪友,遊山玩水,過著逍遙自在的日子。
呂洞賓在成仙之前,有個同鄉好友叫苟杳,他父母雙亡,家境十分貧寒。呂洞賓很是同情他,和他結拜為金蘭兄弟。並請他到自己家中居住,希望他能刻苦讀書,以後好有個出頭之日。
一天,呂洞賓家裡來了一位姓林的客人,見苟杳一表人才,讀書用功,便對呂洞賓說:「 呂 先生,我想把愚妹許配給苟杳,你看如何?」呂洞賓怕耽誤了苟杳的前程,連忙推托,但苟杳得知後便動心了,就對呂洞賓表示同意這門親事。
呂洞賓說:「 林家 小姐貌美賢惠,賢弟既然主義已定,我也不攔阻了,不過成親之後,我要先陪新娘子睡三宿。」苟杳一聽不禁一愣,但思前想後,還是咬牙答應了。苟杳成親這天,呂洞賓喜氣洋洋,而苟杳卻無臉面見人,乾脆躲到一邊不見面。晚上,洞房裡新娘子頭蓋紅紗,倚床而坐。這時,呂洞賓闖進屋來,也不說話,只管坐到桌前燈下,埋頭讀書, 林 小姐等到半夜,丈夫還是不上床,只好自己和衣睡下。天明醒來,丈夫早已不見,一連三夜都是這樣,可苦壞了 林 小姐。
苟杳好不容易過了三天,剛進洞房,見娘子正傷心落淚,連忙上前賠禮, 林 小姐只管低頭哭著說:「 郎 君,為何三夜竟不上床同眠,只對燈讀書,天黑而來,天明而去?」這一問,問的苟杳目瞪口呆,半天,他才醒悟過來,雙腳一跺,仰天大笑,原來是哥哥怕我貪歡,忘了讀書,用此法來激勵我。哥哥用心,可謂太狠心啊! 林 小姐被苟杳說得丈二和尚摸不著頭腦,待苟杳說明經過,夫妻兩個才雙雙歡喜起來,齊聲說道:「呂兄此恩,我們將來一定報答他!」
幾年後,苟杳果然金榜題名做了大官,夫妻倆與呂洞賓一家灑淚而別,赴任去了。
一晃八年過去了,這年夏天,呂家不慎失了大火,偌大一份家產,化成一堆灰燼。呂洞賓只好用殘留的破瓦爛磚搭了一間茅草屋,和妻小在裡面躲風避雨,日子十分艱難。夫妻倆商量,決定去找苟杳幫忙。呂洞賓一路上歷盡千辛萬苦,終於找到了苟杳府上,苟杳對呂洞賓家遭大火的事非常同情,並熱情招待他,可就是不提幫忙的事情,一連住了一個多月,一分錢也沒有給呂洞賓,呂洞賓以為他忘恩負義,一氣回了家。
呂洞賓回家一看,原來家裡蓋了新房,很是奇怪。他剛要邁進家門,卻見大門兩旁貼著白紙,知道家中死了人,他大吃一驚,慌忙走進屋內,見屋內挺著一口棺材,妻子批麻戴孝,正在嚎啕大哭,呂洞賓愣了半天,才輕輕叫了一聲娘子。娘子回頭一看,驚恐萬狀,顫顫抖抖地叫道:「你,你是人還是鬼?」呂洞賓更覺詫異,問:「娘子,何出此言,我好好地回來了,如何是鬼呢?」娘子端詳了好久,才認出真是呂洞賓說:「嚇死我了!」原來,呂洞賓走後不久,就有一幫人來幫他蓋房子,蓋完房子就走了。前天中午,又有一大幫人抬著一口棺材進來了,他們說呂洞賓在苟杳家病死了。
呂洞賓一聽,知道是苟杳玩的把戲。他走近棺材,氣得操起一把大斧把棺材劈開兩半,只見裡面全是金銀珠寶,上面還有一封信,寫道:「苟杳不是負心郎,路送金銀家蓋房。你讓我妻守空房,我讓你妻哭斷腸。」呂洞賓看完信後如夢初醒,他苦笑了一聲:「賢弟,你這一幫,可幫得我好苦啊!」
從此,呂苟兩家倍加親熱,這就是俗話常說的「 苟杳呂洞賓,不識好人心 」, 因為「苟杳」和「狗咬」同音,傳來傳去便成了「 狗咬呂洞賓,不識好人心 」了。
March 27

給有兒子的人......為人父母真是心有戚戚焉,還是想開點吧!

發人省思的小故事
 
先根深而後葉茂

早些年,我有個鄰居醫生,他很喜歡在自家的大院子裡種樹。
但他很少給樹苗澆水,那些樹長得很慢。

有一天,我決定去拜訪一下那個醫生,問他會不會為樹苗長不快而感到擔心。
他帶著一種自豪的口氣,給我講了他的絕妙理論。

他說,如果老是給樹苗澆水,樹根就會習慣於土壤淺層的舒適環境,
而且總等著輕易就能得到來自地面的水。因為他不常澆水,樹確實會長得慢一些,但這樣樹根就能向土壤的深處生長,去那裡尋找水份和養料。因此,這些樹會有很深的根,更能抵抗惡劣氣候的侵襲。他還告訴我,他每天都會拍打這些樹。

後來,我搬到了國外生活,就再也沒有見過他。又過了幾年,我從國外回來,
去看了看先前住過的地方。當我走近那兒時,發現了一片從前沒有的小樹林。

那是一個風大和嚴寒的日子,街上的許多樹都被風吹彎了腰,
似乎根本無法與嚴冬抗爭。而當我走進醫生的院子時,我看到了他的樹非常結實;樹幹幾乎紋絲不動,堅強地抵御著大風。

看到這么奇妙的結果,我思緒萬千……


每晚睡覺之前,我都會去看一下我的孩子們。我總是為他們祈禱,
多數情況下祈求他們的生活能輕鬆一點,少受些挫折與打擊……

我想該是改變一下我的祈求的時候了,因為我知道,孩子們日後的生活定會
遇到不計其數的困難和挫折,生活中總會有疾風豪雨,不管我們情願與否。

我將祈求我的孩子們能帶著深""成長,這樣他們就能從最最來之不易的地方得到最好的養份。


給有兒子的人......為人父母者真是心有戚戚焉,還是想開點吧!
3個酸媽媽     作者:小野
3個媽媽聚在一起聊天。其中一個非常失落地說:「中秋節難得全家團聚
,剛剛接下他爸爸事業的兒子和新婚媳婦也從大陸趕回家來,大家一起烤肉。
 
我兒子每烤好一串肉,就夾到媳婦的盤子裡,夾滿了整整一盤。我的盤子始終空空的,他都沒看見,就像他永遠看不到我空虛的心一樣。幾個月前我們才花一大筆錢幫他們辦婚禮,新房也是他老爸送的。他們吃的住的都靠我們,而我卻連一串烤肉都分不到。夠心酸的吧?」

另一個媽媽也跟著抱怨起來:「哎喲,只是吃不到兒子的烤肉,這可不是最壞的,
至少還沒叫你烤給媳婦吃就偷笑了。我兒子剛從國外出差回來,送我一個鑰匙環,也送他妹妹一個鑰匙環。卻花他兩個月的薪水買了一只卡地亞的女錶送給他的女朋友,還一直問我說,送錶會不會太寒酸了?我就故意說,如果嫌寒酸就送給我好了,你就送她鑰匙環。如果她真心愛你,應該不會在乎禮物的價值的。說完我就把鑰匙環交給他,把那只錶搶過來,他竟然和我翻臉,差一點把我推倒。夠心酸了吧?比你酸多了吧。」

第三個媽媽深深地嘆了一口氣說:「妳們只要換個角度想想就不會難過了,兒子對自己的
老婆或是女朋友好,表示他們非常恩愛,我們應該為孩子的感情有歸宿感到高興才對。兩個正在戀愛中的人本來就是看不到別人的,更何況本來就像是空氣一般存在的老媽。老媽是孩子的空氣,只有缺氧的時候才會發現空氣的重要,偏偏做媽媽的特別賤,永遠不讓孩子缺氧。我有個兒子已經30多歲了,他的女朋友就是那台電腦,每天就窩在屋子裡和電腦談戀愛,足不出戶。我實在看不下去,只好每天替他清垃圾,弄點東西給他吃。他常常嫌我煩要趕我出去,有一次還用腳踢我呢。」
「真正最心酸的是我。我不知道還要照顧這個兒子到幾歲?如果他能有個女朋友,我可以烤肉給他的女朋友吃,也可以買卡地亞送她。」這個媽媽說著說著就哭了起來。
 
 
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